Frédérique Tréguier Formatrice & Community Manager LinkedIn / Instagram
J’accompagne les entrepreneures qui veulent faire entendre leur voix sur les réseaux sociaux. Deux façons de travailler ensemble :
→ Je te forme avec mon programme « Prendre sa place », pour devenir autonome sur LinkedIn et Instagram en 3 mois — sans dépendre d’une agence ou d’un coach à vie.
→ Je prends en main ta com’ si tu n’as pas le temps, avec mes forfaits Community Management mensuels, pensés pour les indépendantes et les TPE du Finistère.
Ici, pas de fausse promesse. On travaille l’authenticité, pas le buzz. La communauté, pas les 10K followers.
GUIDE : COMPRENDRE L’INTERFACE INSTAGRAM
Passe de « Instagram, c’est du chinois » → « Je maîtrise l’appli les doigts dans le nez » .
Tu cliques partout sans comprendre ?
Tu te perds entre Reels, Stories et Feed ?
Ce guide décrypte TOUT :
✓ Chaque bouton expliqué simplement.
✓ Où trouver tes stats, tes messages, tes paramètres.
✓ Les erreurs de débutante à éviter.
Résultat : Tu navigues sur Instagram comme une pro. Commence à publier sereinement.
Mes services
1-Bilan digital express
Ce que vous y gagniez :
- Comprendre exactement pourquoi sa communication ne génère pas de résultats.
- Savoir où se situer par rapport à ses concurrentes locales.
- Identifier les corrections rapides qui permettent d’améliorer la visibilité en quelques jours.
- Avoir une vision claire, structurée et réaliste de sa stratégie digitale pour 3 mois.
- Gagner du temps en arrêtant les actions inutiles.
- Retrouver de la motivation et de la clarté dans son organisation.
2-Deviens visible et rentable sur Instagram & LinkedIn.
Tu publies régulièrement, mais sans retour concret ?
Ton audience like tes posts… mais ne passe pas à l’achat ?
Il est temps de transformer ta présence en ligne en levier de vente.
Je t’accompagne avec 1, 2 ou 3 modules. Tu apprends à créer du contenu qui attire. Il est engageant et convertit les utilisateurs, et cela sans y passer des heures.
À qui s’adresse ce coaching ?
Ce programme est conçu pour :
Les entrepreneures, indépendantes et dirigeantes de TPE à Quimper et dans le Finistère.
Celles et ceux qui veulent utiliser Instagram et LinkedIn pour vendre, pas seulement exister.
Les professionnelles qui veulent devenir autonomes sur leur communication digitale.
Objectif du coaching “Publier pour vendre”
T’aider à :
->Clarifier ton positionnement et ta promesse.
->Créer une stratégie de contenu claire et rentable.
->Utiliser les bons formats (posts, stories, reels, articles) pour vendre.
->Maîtriser les prompts IA pour gagner du temps.
->Mettre en place une routine de publication efficace.
->Suivre et analyser tes résultats pour progresser.
3-Coaching + Accompagnement Main dans la Main.
Le concept :
Un mix unique entre coaching, autonomie progressive et gestion partielle.
Tu apprends → j’assure ta présence → tu prends le relais en confiance.
Bénéfices généraux (toutes cibles confondues).
->Tu arrêtes de poster dans le stress du “je dois publier quelque chose”.
->Tu apprends à maîtriser TON message, pas une méthode générique.
->Tu restes visible pendant ton apprentissage (donc zéro “trou d’air” sur tes réseaux).
->Tu développes une stratégie claire, alignée et durable.
->Tu gagnes en confiance et en autonomie pour la suit.
4-Gestion de contenu, délégation totale.
Optimisez votre présence digitale pour plus de réservations.
Transformez votre présence en ligne en moteur de réservations. Vous gérez un établissement du tourisme, une PME ? Il est temps de passer à une communication digitale stratégique et efficace.
5-Offres Vidéos – Clé en main pour booster ta visibilité.
Pour qui ?
Entrepreneurs, indépendants, TPE/PME qui veulent :
- Humaniser leur communication.
- Créer du lien avec leur audience.
- Booster leur visibilité avec du contenu vidéo court, impactant et authentique.
Blog
Je vous dévoile ici, sans jargon ni détour, les méthodes, outils et retours d’expérience qui font gagner du temps et des clients.
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